Was man für strahlende Sommerhaut trinken sollte

Da bei Hautpflegeansätzen die Prävention zunehmend Vorrang vor der Behandlung hat, erfreut sich trinkbare Hautpflege … [+] als pflegeleichte Hautpflegestrategie immer größerer Beliebtheit.

In der Kosmetiktasche hat sich während der Pandemie vielleicht etwas Staub angesammelt, aber das bedeutet nicht, dass wir uns nach der Quarantäne weniger Sorgen um unsere Haut machen. Das Interesse an Hautpflege übersteigt nach wie vor die Nachfrage nach Kosmetika – ein Trend, der schon lange vor 2020 zunahm. Da sich Verbraucher zunehmend darüber im Klaren sind, wie sich Lebensstil und Umweltfaktoren auf ihre Haut auswirken, verlagert sich der Ansatz zunehmend von der Verdeckung von Hautunreinheiten zur Vorbeugung .

Von Luxusbehandlungen über Modellierwerkzeuge bis hin zu topischen Lösungen – es gibt mittlerweile unzählige Strategien zur Pflege unserer Haut. Eine weniger in Betracht gezogene Option? Die Haut von innen heraus pflegen.

Da immer mehr Beweise dafür vorliegen, dass unser Konsum die Ergebnisse der Hautpflege beeinflusst, sind Verbraucher ... [+] zunehmend daran interessiert, die Haut von innen nach außen zu behandeln.

Ganz gleich, ob wir Akne behandeln oder Zellschäden vorbeugen, die zu einer Verschlechterung der Haut führen: Was wir konsumieren, kann eine wichtige Rolle bei der Bestimmung der Hautergebnisse spielen. Der in New York City ansässige Dermatologe und klinische Dozent für Dermatologie an der Cornell University, Dr. Hadley King, erklärt gegenüber Forbes, es gebe Hinweise darauf, dass beispielsweise der Verzehr von Zucker und Milchprodukten zur Entstehung von Akne beitragen kann, indem er die Insulinsekretion fördert. „Überschüssige Zuckermoleküle binden sich durch einen Prozess namens Glykation an Kollagen und Elastin“, sagt Dr. King. „Dieser Prozess führt letztendlich dazu, dass die Kollagen- und Elastinfasern ihre Festigkeit und Flexibilität verlieren, was zur Hautalterung beiträgt.“

Laut ... [+] Dermatologe Dr. Hadley King kann der Milch-, Zucker- oder Koffeingehalt unserer Getränke die Hautergebnisse beeinflussen.

Obwohl jede Haut anders auf Zucker und Milchprodukte reagiert, wird eine Konsumoption einhellig gelobt: die Hydratation. Leider haben viele unserer beliebtesten Getränke wie Kaffee und Wein den gegenteiligen Effekt, auch wenn sie auch einige hautpflegende Nährstoffe wie Antioxidantien enthalten. „Antioxidantien helfen, Schäden durch freie Radikale durch UV-Strahlen und Umweltverschmutzung zu bekämpfen“, erklärt Dr. King. Anstelle von Kaffee und Wein, die eine entwässernde Wirkung haben können, empfiehlt Dr. King grünen Tee und insbesondere Matcha, der weniger Koffein und eine einzigartige Klasse von Antioxidantien namens Catechine enthält.

Zur Unterstützung der Haut empfiehlt Dermatologe Dr. Hadley King aufgrund ihres ... [+] hohen Gehalts an Antioxidantien Vitamin C-reiche Früchte.

Dr. King sagt, dass man auch in Tomaten, Blaubeeren und Kiwis eine hohe Konzentration an Antioxidantien finden kann – Früchte, die reich an Vitamin C sind, einem Nährstoff, der laut Dr. King „für den Weg, den der Körper zur Kollagenproduktion nutzt, benötigt wird.“ Als am häufigsten vorkommendes Protein im Körper spielt Kollagen eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung der Hautfeuchtigkeit und -elastizität. Doch wie wirkt es bei direkter Einnahme? „Es ist noch unklar, ob sich Kollagen beim Verzehr bevorzugt in der Haut anreichert“, sagt Dr. King gegenüber Forbes. „Wenn ja, dann hilft das unserer Haut, indem es den Kollagengehalt direkt erhöht. Wenn dies nicht der Fall ist, hilft es möglicherweise, indem es unserem Körper Aminosäurebausteine ​​zur Kollagenproduktion liefert.“ Auf jeden Fall funktioniert es bei manchen Menschen eindeutig, da es zu einer der beliebtesten Nahrungsergänzungen in der Hautpflegeroutine geworden ist.

Hautpflegende Getränke stellen ein Segment eines größeren boomenden Marktes für funktionelle Getränke dar.

Der Inside-Out-Ansatz ist die Philosophie hinter der Nutricosmetics – einem Markt, der in Asien seit Jahren boomt, in Nordamerika aber erst seit Kurzem an Fahrt gewinnt. Während es mittlerweile viele Hautpräparate in Kapselform gibt, sind zunehmend auch trinkbare Pulver erhältlich, was möglicherweise zum Teil auf den Aufstieg funktioneller Getränke zurückzuführen ist. Von immunstärkenden Limonaden bis hin zu schlaffördernden Stärkungsmitteln – ein Schluck im Sommer scheint in diesem Jahr viel mehr zu bewirken, als nur Ihren Durst zu stillen. Diese zehn Elixiere zielen auf die Haut ab und enthalten Inhaltsstoffe, die dafür bekannt sind, Kollagen zu fördern und einen klaren Teint zu erzielen.

Besser noch: Trinkbare Hautpflege lässt sich leicht in Ihre tägliche Routine integrieren (im Gegensatz zu den pflegeintensiven topischen Pflegemitteln der „Before Times“). Genießen Sie also diesen Sommer Ihre Hautpflege.

Clevr Matcha Superlatte (28 $)

Clevr Matcha Superlatte kombiniert Matcha-Grüntee mit Bio-Ashwaganda, Probiotika und funktionellen ... [+] Pilzen.

Der hohe Gehalt an Antioxidantien und Polyphenolen macht grünen Tee zu einem starken antibakteriellen und entzündungshemmenden Mittel zur Reduzierung von Reizungen und Schwellungen. Gefüllt mit Vitamin B2 und Vitamin E unterstützt es außerdem die Kollagenproduktion und das Wachstum der Hautzellen. Die Matcha-Mischung von Clevr fügt der Mischung Bio-Ashwaganda-, Löwenmähnen- und Reishi-Pilze hinzu, um Stress und Ängste zu reduzieren, sowie Probiotika für die Darmgesundheit. Hergestellt aus Hafermilch und Kokoscreme. Alles, was Sie tun müssen, ist, warmes Wasser und Eis hinzuzufügen, um einen glatten, erfrischenden Latte mit Eis zu erhalten.

Garden Of Life Grasgefütterte Kollagen-Super-Beauty-Mischung (35,99 $)

Garden Of Life Super Beauty Blend steigert 10 Gramm grasgefüttertes Kollagen mit französischem Melonenextrakt, ... [+] Astaxanthin aus ganzen Algen und Vitamin C.

Diese Schönheitsmischung übertrifft Ihr durchschnittliches Kollagenpulver mit klinisch untersuchtem französischem Melonenextrakt, Astaxanthin aus ganzen Algen und Vitamin C – drei Inhaltsstoffen, von denen angenommen wird, dass sie die Elastizität der Haut unterstützen und vor UVA- und UVB-bedingter Hautschädigung schützen. Das auf Kokoscreme basierende Pulver erhält seinen Heidelbeergeschmack durch 500 mg Acai-Frucht, eine Beere, die reich an Vitamin A und C ist und die Haut mit Feuchtigkeit versorgt. Die Formel ist mit Probiotika abgerundet, um ein ausgeglichenes Verdauungssystem aufrechtzuerhalten.

Golde Skin Hydration Ade ($15)

Golde's Skin Hydration Ade pflegt die Haut mit Hyaluronsäure, Kokoswasser und ... [+] antioxidantienreichen Beeren.

Was als kultige Kurkuma-Latte-Mischung begann, hat sich inzwischen zu einer kompletten Reihe von Superfood-Formeln entwickelt, die sich nahtlos in den Alltag integrieren lassen. Das Skin Hydration Ade ist keine Ausnahme – jede Einzelportionspackung ergibt ein erfrischendes Getränk mit Ananasgeschmack, das die Haut mit feuchtigkeitsspendendem Kokoswasser, Hyaluronsäure und antioxidantienreichen Amla- und Schisandra-Beeren unterstützt. Hyaluronsäure finden Sie auch in ihrem cremigen Kokos-Kollagenpulver.

Mein Obvi Super Collagen Protein Caramel Macchiato (44,99 $)

Das neue Caramel Macchiato-Proteinpulver von My Obvi enthält Vitamine und Mineralien, die speziell entwickelt wurden ... [+], um die Kollagenaufnahme zu erhöhen.

Die hydrolysierten Kollagenpeptide von grasgefütterten Rindern von My Obvi enthalten eine Verbindung aus Vitaminen und Mineralien, die speziell dafür entwickelt wurde, die Produktion von Kollagen zu fördern, was Haut, Haaren und Nägeln zugutekommt. Dieser Karamell-Macchiato in limitierter Auflage verwandelt Ihren Morgenkaffee in einen proteinreichen Leckerbissen im Barista-Stil, aber die fünf von Müsli inspirierten Geschmacksrichtungen (z. B. Frosted Cereal und Honey'Os) ergeben auch süße Frühstücksgetränke.

Cocokind Beauty Bevs (9 $)

Das Beauty Bevs Sampler-Paket von Cocokind enthält drei hautpflegende Formeln für Energie, ... [+] Entgiftung und Entspannung.

Dieses Probierpaket gibt Ihnen einen Vorgeschmack auf die drei veganen Getränkemischungen von Cocokind, die jeweils darauf ausgelegt sind, die Haut von innen heraus zu pflegen. Der koffeinfreie Morning Mocha Latte besteht aus energetisierendem Ginkgo und Maca sowie präbiotischer Zichorienwurzel zur Förderung der Verdauung. Das Detox Chlorophyll Tonic lindert Entzündungen mit Aloe Vera, Ingwer und einer probiotischen Mischung. Während das Sleep C Tonic mit Vitamin C-reicher Drachenfrucht und stressreduzierendem Ashwagandha und L-Theanin für Schönheitsruhe sorgt.

Pretty Little Potion Liebestrank ($48)

Der Love Potion von Pretty Little Potion besteht aus rosa Pitaya, Rose, Hibiskus und veganem Kollagen.

Dieser auffällige Trank erhält seinen leuchtend rosa Farbton durch rosa Pitaya, auch Drachenfrucht genannt. Vollgepackt mit Präbiotika und Antioxidantien, die Zellschäden vorbeugen, ist die Frucht die erste Wahl, wenn es um die Erhaltung eines klaren Teints geht. Rose und Hibiskus spenden der Haut nicht nur Feuchtigkeit, sondern verleihen der Mischung auch einen süßen, blumigen Geschmack. Angereichert mit veganem Kollagen verleiht das lebendige Pulver Smoothies, Backwaren oder einfach nur Wasser eine ernährungsphysiologische und optische Aufwertung.

Moon Juice Collagen Protect (32 $)

Collagen Protect von Moon Juice enthält Hyaluronsäure, Silberohrpilze und Tocos (Reiskleie ... [+] lösliche Stoffe), extrahiert aus thailändischem Bio-Jasminreis.

Die begehrte Marke, die für ihre adaptogenen Nahrungsergänzungsmittel bekannt ist, pflegt die Haut mit dieser Formel, die Hyaluronsäure enthält, einen beliebten Inhaltsstoff zur Reduzierung feiner Linien und Fältchen. Das Pulver konserviert außerdem Kollagen mit Tocos (lösliche Reiskleie), das aus thailändischem Bio-Jasminreis gewonnen wird, und nachhaltig gewonnenen Silberohrpilzen, einer der wenigen veganen Vitamin-D-Quellen. Der Milchschaum ist frei von Zucker und Füllstoffen und so rein, wie es nur geht (was auch bedeutet, dass es verklumpen kann, daher wird ein Mischen empfohlen).

Dose & Co Milchfreier Vanille-Kollagen-Creme (29,99 $)

Dose & Co Dairy-Free Vanilla Collagen Creamer enthält 10 Gramm Rinderkollagen pro Portion.

Mit über 1000 Bewertungen ist dies eines der meistverkauften Kollagenpulver von Dose & Co zur Verbesserung des Hautbildes und zur Stärkung von Haaren und Nägeln. Das Kokosmilchpulver enthält 10 Gramm nachhaltig gewonnenes Rinderkollagen pro Portion und hat eine dezente Vanillenote, was es zu einer cremigen, proteinreichen Ergänzung zu Kaffee, Smoothies und Backwaren macht. Wenn Sie Kollagen aus Fisch bevorzugen, wird das von Khloe Kardashian unterstützte Unternehmen noch in diesem Monat sein Unflavored Marine Collagen auf den Markt bringen.

Miyu Hydrate Mi Beauty Tea ($16)

Miyu mischt Chun Mee-Grüntee mit Hagebutten und Zitronengras in ihrem Hydrate Mi Beauty Tea.

Anstatt Ihre trinkbare Hautpflege zu vermischen, versuchen Sie, sie mit diesem beruhigenden Tee zu tränken, der die Entzündung zähmen soll, die einen klaren Teint beeinträchtigt. Die helle, zitrusartige Mischung mit einem tiefen Kastanienaroma besteht aus grünen Chun-Mee-Teeblättern, die für ihren hohen Gehalt an Antioxidantien bekannt sind. Hagebutten und Zitronengras enthalten Vitamin C und Vitamin A, um Hautunreinheiten vorzubeugen, während Sanddornbeeren reich an Omega-3-6-9-Fettsäuren sind, um trockene, gereizte Haut zu beruhigen.

Glotrition Super Beauty Elixir (69 $)

Das Super Beauty Elixir von Glotrition kombiniert hydrolysierte Kollagenpeptide mit Hyaluronsäure und ... [+] Resveratrol.

Dieses Pulver mit Beerengeschmack verwendet bioaktive Kollagenpeptide, ein hydrolysiertes Kollagen, das so absorbierbar ist. Laut Glotrition verbessert es die Festigkeit der Haut und reduziert Falten in nur 30 Tagen. Es enthält außerdem Vitamin-C-reiche Fruchtextrakte wie Blaubeeren und Kirschen sowie Hyaluronsäure und Resveratrol – zwei Inhaltsstoffe, die dafür bekannt sind, die Hautzellen mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu schützen.